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Dott.ssa Giulia Menegardo

massoterapista, posturologo, massofisioterapista

Milano
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Informazioni su di me

Chi sono...

Con oltre 30 anni di esperienza nel mondo dello sport come atleta agonista di atletica leggera e amatoriale di arrampicata sportiva, aiuto le persone a muoversi a qualsiasi livello, nel miglior modo possibile, anche con lo scopo di prevenire o riabilitarsi dagli infortuni. Dai trattamenti terapeutici a quelli specifici per lo sport, ogni percorso è personalizzato in base alle necessità e agli obiettivi con un approccio che integra terapia manuale ed esercizio fisico adattato.

Formazione
  • TCIO - Take Care
  • FIDAL Lombardia
  • Accademia Italiana Fitness
  • Università San Raffaele
Competenze linguistiche
  • Italiano
  • Inglese
Patologie trattate
  • Sciatalgia
  • Dolore articolare
  • dolori muscolari
  • Lombalgia
  • Cervicalgia
  • Scoliosi
  • Tendinite
  • Brachialgia
  • Cifoscoliosi
  • Coxite
  • Lombosciatalgia
  • Distorsione
  • Mal di testa (cefalea)
  • Fibromialgia
  • Mal di schiena
  • Dolore alla spalla
  • Lombartrosi
  • Ginocchio valgo
  • Ginocchio varo
  • Gomito del tennista (epicondilite)
  • Spina calcaneare
  • Fascite plantare
  • Piede cavo
  • Piede valgo
  • Spondiloartriti
  • Valgismo
  • Piede varo
  • Stress
  • Artrosi
  • Gonartrosi (artrosi del ginocchio)
  • Piede piatto
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  • Epicondilite
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  • Formicolio
  • Instabilità di spalla
  • Osteoartrite
  • Piede d’atleta
  • Pubalgia
  • Ritenzione idrica
  • Tallonite
  • Neuroma di Morton
  • diastasi addominale
  • Pavimento pelvico

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EQB studio

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Prezzi

massaggio 60 €
educazione posturale 70 €
esercizi e ginnastica riabilitativa e posturale 40 €
esercizi posturali 40 €
esercizi posturali - propriocettivi 40 €
esercizi respiratori 70 €
linfodrenaggio 70 €
massaggio decontratturante 60 €
massaggio terapeutico 60 €
pacchetto prestazioni 90 €
Prima Visita 70 €
riabilitazione sportiva 90 €
rieducazione funzionale 50 €
rieducazione posturale 50 €
taping neuromuscolare 30 €
trattamento posturale 90 €
valutazione posturale 70 €
massaggio sportivo 60 €
massoterapia 70 €
terapia manuale 60 €
ginnastica posturale 90 €
rieducazione motoria 90 €
visita posturologica 40 €
esame posturale 40 €

Recensioni dei pazienti

Conosco Giulia da anni e so bene con che dedizione e cura si dedica alle persone. Nonostante lavori in quest’ambito da relativamente poco è preparatissima e competente, conosce a fondo l’anatomia e spiega con passione i problemi che riscontra e il metodo con cui decide di trattare le persone, coinvolgendo attivamente il paziente nel processo riabilitativo. Mi ha riabilitato da una lombalgia devastante e, da allenatore, la vorrei nel mio team di lavoro a supporto degli atleti.
Paziente
Paziente
Dato il mio lavoro molto sedentario e la mancanza di attività sportiva, sono piena di contratture e rigidità muscolare. Andando da Giulia ho scoperto quanto questo stile di vita può essere nocivo per il mio fisico. Il massaggio di massoterapia è stata un’esperienza molto positiva. Giulia è attenta, precisa, professionale, e ti spiega su cosa si sta andando a lavorare. Mi sento già meno rigida, con più sollievo alla schiena e al corpo in generale. Inizierò con gli esercizi prescritti per riacquisire forza muscolare, soprattutto nella parte superiore della schiena/spalle/costole. Spero di essere costante e vedere presto i primi risultati. Sicuramente tornerò da Giulia per valutare con lei i progressi. Consigliatissima!
Paziente
Paziente
Esperienza davvero positiva. Giulia è molto preparata, ascolta con attenzione i problemi del paziente e spiega ogni trattamento con grande chiarezza. Già dalla prima seduta ho avuto un netto miglioramento dei dolori muscolari. Professionalità, empatia e grande competenza. La consiglio!
Paziente
Paziente
Oltre a ricevere il trattamento massoterapico sono stato consigliato di praticare alcuni esercizi per migliorare la mobilità dell'articolazione della spalla.
Paziente
Paziente
Chi trova Giulia trova un tesoro! Mi sono rivolto a lei per un problema di lombosciatalgia che mi causa dolore costante e limitazioni nei movimenti. Da subito ho trovato attenzione ed ascolto delle mie esigenze, lavora in modo preciso sulle cause del problema, spiegando ogni passaggio e dando anche consigli utili per migliorare la condizione nella vita quotidiana. Davvero utile anche la sua competenza sportiva per chi vuole mantenere una mobilità nonostante non sia in piena forma fisica!
Paziente
Paziente
Professionale, molto preparata, disponibile e alla mano. Dopo una rappresentazione del problema, mi ha fatto un massaggio decontratturante e mi ha dato indicazioni super utili per migliorarmi, tutto in un ambiente amichevole. Super consigliata!
Paziente
Paziente
Professionale, seria ed empatica. Giulia ha saputo intervenire su problematiche dovute all’età e allo sport. La consiglio vivamente
Paziente
Paziente
Nelle mani di Giulia mi sono trovata davvero bene, una professionista che prima di tutto sa ascoltare per poi agire con efficacia nelle zone doloranti del corpo. Dopo i trattamenti ho sentito il beneficio sperato e sono tornata a fare con scioltezza tutti i movimenti che non riuscivo più a fare. Oltre alla conoscenza del corpo e delle pratiche si nota che c’è una forte passione che la spinge a lavorare con amore perché mi ha dato anche molti consigli ed esercizi da svolgere a casa in autonomia. Mi sono sentita ascoltata e seguita con attenzione e cura, cosa che difficilmente ho riscontrato in altri posti. Sono arrivata da Giulia grazie al consiglio di un amico e a mia volta non posso che consigliare i suoi trattamenti. Grazie!
Paziente
Paziente
Dopo diverse sedute posso dire di essermi affidata alla persona giusta. La dottoressa Menegardo è molto competente e preparata. Apprezzo particolarmente le spiegazioni dettagliate che dà durante i trattamenti. Mi ha aiutato a capire meglio le cause delle tensioni e come il mio corpo reagisce. Ogni seduta mi ha portato un benessere evidente e duraturo. La consiglio senza riserve!
Paziente
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